Sadhana, un chemin spirituel.

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La Sadhana induit la notion d’un effort, d’une discipline, pour atteindre un objectif et en ce sens ce mot est proche de celui d’ascèse. Dans le Kundalini Yoga, Sadhana est compris comme étant une autodiscipline qui s’exprime communément dans une pratique quotidienne … Lire la suite­­

Méditation pour le mental négatif

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Laisser une réponse Quand vous avez besoin d’équilibrer les flux de votre négativité et la ferveur protectrice de votre Mental Négatif, utilisez cette méditation. Elle nettoie le subconscient des pensées négatives et des peurs non voulues. Alors le Mental Négatif … Lire la suite­­

La méditation Kirtan Kriya

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UNE MÉTHODE SIMPLE POUR PRATIQUER LA MÉDITATION KIRTAN KRIYA Quelques étapes simples à suivre vous permettront de pratiquer la méditation kirtan kriya. Asseyez-vous, gardez le dos droit. Posez vos mains, paumes en l’air, sur vos genoux. Créez un petit cercle … Lire la suite­­