3 jours 220€ en pension complète

2 jours 180€ en pension complète .

Les temps forts de ce séjour:

  • Repas Ayurvédique détox
  • Méditation et yoga pour l’élévation et la transformation du soi intérieur
  • Atelier et conférence sur alimentation vivante
  • Soirée au coin de la cheminée dans un cadre cosy comme à la maison

La spiritualité c’est accéder au cœur de la réalité et du Soi intérieur .

Beaucoup pensent que la spiritualité est un système de croyance : je suis spirituel et je crois à l’énergie, à la conscience et aux interactions avec l’invisible. La spiritualité vise à nous transformer, nous faire évoluer pour accéder à une réalité plus grande avec laquelle on peut interagir. Ce n’est pas un système de croyance qui nous fait penser la vie d’une certaine manière.

La véritable spiritualité est quelque chose qui se vit, qui s’expérimente de l’intérieur. La spiritualité est une ouverture d’esprit qui nous fait interagir avec la vie d’une manière plus vaste, plus complète et nous permet de reconnaître notre flemme intérieur et de comprendre que nous sommes maître de notre destinée.

Au programme, différentes approches du yoga sont proposées:

  • Kundalini yoga pratique dynamique du matin travaille la tonicité musculaire.
  • Pranayama et méditation permettent de développer l’écoute de soi et nettoie le subconscient .
  • Yoga makaranda (ashtanga yoga) le yoga de l’alignement : pratique douce qui invitent à une connexion intérieure profonde.

Dans cette retraite de 3 jours , vous allez dépasser vos croyances limitantes imprégnées dans vos cellules depuis la genèse de votre conception. Vous éveillerez et ferez grandir votre conscience.
Un séjour est adapté à ceux ou celle désireux(se) veulent.

  • vivre l’expérience de se poser hors du temps,
  • découvrir une technique hors du commun pour soulager vos émotions parasites,
  • faire une parenthèse le temps d’un weekend ,
  • se réconcilier et retrouver la paix et l’amour de soi.
  • détoxiquer son corps, son mental et son esprit par le mouvement et par une alimentation saine.

vendredi 14 Février

10:00-11:00 Arrivée accueil installation dans les chambres

11:00 présentation du stage et faire connaissance autour d’une boisson chaude

12:30- 14:00 Repas Ayurvéda détox.

14:00- 15:30 Connaissez-vous l’alimentation vivant? Ses bienfaits…

15:00-16:15 Méditation

16:30-18:30 Cours de yoga (assouplissement)

18:30-19:10 libres

19:15-20:00 Dîner

20:15 – 21:00 Echange , chant des mantra, ou autre suivant l’inspiration et les besoins du moment.

samedi 15 Février

07:30 jus de citron

07:45- 9:15 yoga et méditation

9:15-10:00 Petit déjeuner ( Jus de légumes)

10:10-12:15 ballade bucolique

12:35-14:00 Déjeuner Détox Ayurvédique

14:30-16:30 Atelier alimentation vivante

16:45-18:00 yoga méditation

19:00-20:00 Dîner Ayurvédique

20:00- (moments de partage ou autres moments improviser … )

Dimanche 16 février

07h30 Jus de citron

7: 45- 9:15 yoga et méditation

9:25 -9:55 Petit déjeuner jus de légume et fruit

10-12:30 ballade

12:30-14:00 Déjeuner

14:00 à 15:00 temps libre

15:00-16:30 yoga approfondissement des asanas (postures) – Comment mettre en place une discipline pour continuer à pratiquer chez soi.

17:00 à 17:30 briefing

Repas

Le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner , la pause thé et jus détox sont inclus dans le prix . Vous dégusterez une cuisine ayurvédique détox. avec des produits frais,sans gluten et sans lactose.

Le lieu : Pura vida , Aux 4 vents à Calmont 31560

Nous nous situons dans les Pyrénées, à 45 mn de Toulouse,1 h de Carcassonne, 1h30 du Pas De La Case et 1h30 de la Mer Méditerranée.

Vous pouvez prolonger votre séjour pour visiter la région pour tout renseignement appeler Annie 06.24.06.85.68.

Si vous venez en train, de la gare de Toulouse ,vous pouvez joindre la gare de Cintegabelle , nous mettrons en place du co-voiturage pour venir vous chercher.

Les chambres sont simples, agréables, confortables et propres. Les deux salles de bain seront à partager avec les autres participants. Une salle pour vous relaxer sera à votre disposition avec bureau, livres, Wifi, musique…

Activités

  • Balade 2 heures environ
  • yoga
  • méditation
  • Atelier cuisine

TARIF DE LA RETRAITE DE YOGA « TOUT COMPRIS » DANS LE SUD OUEST DE LA FRANCE DU 14 au 16 février 2020

Pour les 3 jours en fonction de l’hébergement choisit:

Tarif 220€ chambre double

Ce tarif est « tout compris » en pension complète . Il comprend le Yoga, les randonnées, les activités, , les draps , les couvertures et l’hébergement pour 2 nuits.

Vous n’êtes pas obligé de prendre vos accessoires de yoga. La salle est munie de tapis, de coussin, de couverture, de brique et de sangle. Vous pouvez prendre seulement un plaid ou une grande serviette pour mettre sur le tapis . Une tenue, ample et confortable pour pratiquer est nécessaire.

Pour vous inscrite appeler Annie***le 0624068568***

N’est pas inclus

  • Transport pour se rendre sur les lieux du stage
  • Dépenses personnelles
  • Assurances

Conditions d’annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis. ( encaissé uniquement après le stage)
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation sans motif grave.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée. La CB n’est pas acceptée .
  • Merci pour votre compréhension.