Dimanche 13 octobre 2019 de 9:45 à 12:30

Dimanche 22 décembre 2019 de 9:45 à 12:30

L’arbre de vie est le symbole de l’axe qui relie le haut et le bas, le ciel et la Terre.

Dans le corps, il symbolise la colonne vertébrale.

Prendre soin de sa colonne vertébrale c’est arroser et nourrir son arbre de vie, et le yoga propose de nombreux outils pour cela. Par le redressement physique et l’érection de la colonne vertébrale, la verticalité a conféré un extraordinaire potentiel à l’être humain.

Des canaux énergétiques alimentent toute la structure physique de votre corps à partir de la colonne vertébrale. Tout blocage et nœud qui se situe dans ces canaux  se traduit par des perturbations au niveau physique ( douleurs et/ ou maladie organique) et psychologique par une mauvaise circulation des énergies qui influence négativement votre état d’esprit.

Dans ce stage vous allez:

  • Exercices de respiration ( Pranayama)
  • Étirer, assouplir  et détendre en profondeur votre colonne vertébrale, grâce aux postures (asanas) et aux respirations (pranayama)
  • Faire circuler l’énergie vitale le long de vos canaux subtiles  pour alimenter énergétiquement tous vos chakras.
  • Relaxation
  • Méditation guidée  » Purifier  et harmonisation les canaux d’énergie de votre colonne vertébrale « 
Je vous attends au:

Centre de Bien-Être Rêve des sens
Zone de la Laure –
09700 Saverdun

Accueil  de 9:45 à 10:00 avec boissons chaudes, petits gâteaux et fruits secs…

la participation : 20€ pour les adhérents
30€ les non adhérents
Nombre de participants :12 personnes
Je vous prie de réserver en m’appelant au 0624068568